esercizidifelicità

La felicità si allena

Dalla paura all’amore. Una tecnica in 4 passi

marzo 25, 2016 -

Se c’è la paura non c’è la felicità, diceva Seneca, e in effetti come esseri umani siamo spontaneamente portati ad evitare la sofferenza, a non guardare in faccia le nostre paure, terrorizzati da cosa possano mostrarci. Eppure, paradossalmente, la paura è stata, da un punto di vista evolutivo, ciò che ci ha salvato la vita. CONTINUA A LEGGERE >