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Happy Blog


E lavorarono tutti felici e contenti..?
01 Mag 2017

E lavorarono tutti felici e contenti..?

“L’Italia è una Repubblica democratica, fondata sul lavoro.” Art.1 Costituzione Italiana 1 Maggio, Festa del Lavoro. Cosa festeggiamo nel 2017? 1.752 sono le ore che ogni anno trascorriamo a lavoro, il 30% della nostra vita attiva. Per molti oggi questa percentuale è anche più elevata. Dobbiamo essere soddisfatti, dunque, perché l’obiettivo costituzionale è stato realizzato? Non proprio. Il lavoro è diventato una fonte di stress (tanto...

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Il lavoro ti rende felice? Dati dal World Happiness Report
05 Apr 2017

Il lavoro ti rende felice? Dati dal World Happiness Report

Trascorriamo gran parte della vita al lavoro, è quindi inevitabile che il lavoro produca un impatto significativo sul nostro benessere e la nostra felicità. In un recente studio il World Happiness Report – pubblicato annualmente in occasione della Giornata Internazionale della felicità delle Nazioni Unite – ha dato evidenza di come sia possibile stabilire una correlazione tra lavoro e felicità. Agli stimoli delle Nazioni Unite si...

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2BHappy all’ONU il 13 dicembre
16 Nov 2016

2BHappy all’ONU il 13 dicembre

Il 13 dicembre porteremo un pezzo di Italia all’ONU. Racconteremo che la felicità si può costruire. Dimostreremo come lo stiamo già facendo. “Vorremmo che veniste a Ginevra a raccontarci il vostro progetto”. Con queste parole 2 mesi fa l’ONU ci ha fatto fare WOW! In quel momento abbiamo capito la reale portata del lavoro che stavamo facendo, ci siamo rese conto che stavamo davvero facendo accadere...

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Stress da rientro post vacanza? Due modi per combatterlo!
30 Ago 2016

Stress da rientro post vacanza? Due modi per combatterlo!

“Ed in qualunque sera ti troverai Non ti buttare via… E non lasciare andare un giorno Per ritrovar te stesso Figlio di un cielo così bello Perchè la vita è adesso” Claudio Baglioni 30 agosto, l’estate è finita e anche le ferie. Molti di noi ieri sono tornati ai propri posti di lavoro (..di “combattimento”?) o al solito “trantran”. Sveglia inceppata (o una decina di volontarie digitazioni...

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Perché è importante andare in ferie
23 Lug 2016

Perché è importante andare in ferie

“Se fossi un medico, prescriverei una vacanza a tutti i pazienti che considerano importante il loro lavoro.” Bertrand Russell Tutti sappiamo quanto ci facciano bene le vacanze. Tutti ascoltiamo e facciamo discorsi alla macchinetta del caffè, in autobus, in metro, dal parrucchiere, sui luoghi paradisiaci verso i quali ci immaginiamo di rifugiarci, per “staccare la spina” dai ritmi di lavoro insostenibili e dalle vite frenetiche...

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Come smettere fastidiose abitudini facendosi amico il cervello!
19 Mag 2016

Come smettere fastidiose abitudini facendosi amico il cervello!

“Le abitudini sono abitudini e nessuno deve disfarsene buttandole dalla finestra; bisogna invece accompagnarle giù dalle scale un gradino alla volta”. Mark Twain Vi siete mai chiesti come mai vostra moglie continui a comprare aggeggi da cucina dall’utilità dubbia e di cui non avete bisogno? Oppure perché continuate a controllare Facebook ancora una volta se lo avete appena fatto 5 minuti fa? O come mai vi ritrovate a vagabondare in cucina a...

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3 cose che pensiamo (sbagliando!) siano all’origine della felicità a lavoro
13 Apr 2016

3 cose che pensiamo (sbagliando!) siano all’origine della felicità a lavoro

Qualche settimana fa il quotidiano inglese The Guardian ha pubblicato un articolo molto interessante sul tema felicità a lavoro, prendendo spunto dalla pubblicazione di alcuni dati allarmanti che evidenziavano come il 47% dei lavoratori britannici abbia dichiarato di essere insoddisfatto e voler cambiare lavoro, percentuale che tra i “millennials” sale addirittura al 66%.  Sono dati in linea con le indagini Gallup sulla soddisfazione a lavoro,...

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Dalla paura all’amore. Una tecnica in 4 passi
25 Mar 2016

Dalla paura all’amore. Una tecnica in 4 passi

“Ci sono solo due emozioni: l’amore e la paura. L’amore produce felicità, contentezza, pace e gioia. Dalla paura nasce la rabbia, l’odio, l’ansia e il senso di colpa. E ‘vero che ci sono solo due emozioni primarie, l’amore e la paura. Ma è più esatto dire che c’è solo l’amore o la paura, perché non possiamo provare queste due emozioni contemporaneamente, esattamente nello stesso momento. Sono opposte. Se...

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10 Azioni per Essere più Felici
16 Mar 2016

10 Azioni per Essere più Felici

Ognuno di Noi ha il proprio personale percorso verso la Felicità perchè siamo tutti diversi e speciali proprio per questo. La Scienza della Felicità ha però identificato, sulla base delle ultime ricerche e gli studi di lungo corso sul tema, alcune azioni e modi di fare le cose o affrontare le situazioni che sono in grado di aumentare in maniera consistente e durevole il nostro...

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Fai Fiorire la tua vita
11 Gen 2016

Fai Fiorire la tua vita

Fai fiorire la tua vita Martin Seligman per noi addetti ai lavori non ha bisogno certo di presentazioni ma per chi non lo ha mai incrociato sappiate che lui è il padre fondatore della Psicologia Positiva. Un’esperienza di 30 anni hanno lasciato una bella impronta di rigore scientifico alle sue teorie quindi di quello che dice ci si può veramente fidare. Anche se è il padre...

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