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libri


Fai Fiorire la tua vita
11 Gen 2016

Fai Fiorire la tua vita

Fai fiorire la tua vita Martin Seligman per noi addetti ai lavori non ha bisogno certo di presentazioni ma per chi non lo ha mai incrociato sappiate che lui è il padre fondatore della Psicologia Positiva. Un’esperienza di 30 anni hanno lasciato una bella impronta di rigore scientifico alle sue teorie quindi di quello che dice ci si può veramente fidare. Anche se è il padre...

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Per dieci minuti – Chiara Gamberale
05 Gen 2016

Per dieci minuti – Chiara Gamberale

Dieci minuti al giorno. Tutti i giorni. Per un mese. Dieci minuti per fare una cosa nuova, mai fatta prima. Dieci minuti fuori dai soliti schemi. Per smettere di avere paura. E tornare a vivere. Tutto quello con cui Chiara era abituata a identificare la sua vita non esiste più. Perché, a volte, capita. Capita che il tuo compagno di sempre ti abbandoni. Che tu debba lasciare la casa in cui sei cresciuto. Che il tuo...

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Solo bagaglio a mano – Gabriele Romagnoli
05 Gen 2016

Solo bagaglio a mano – Gabriele Romagnoli

“Non sai mai quando accadrà. Nel tuo caso finisce ora, pensi di essere pronto? Di aver usato al meglio il tempo che ti è stato concesso?”. Sono domande retoriche. Nessuno mai ha risposto sì. Non uno su cinquantamila e uno. Sulla lavagna passa un lucido. Hanno intervistato cento uomini vissuti fino all’età di ottant’anni. In media, così hanno speso la propria esistenza: 23 anni a...

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La conquista della felicità – Bertrand Russel
06 Ago 2015

La conquista della felicità – Bertrand Russel

 “L’infelicità dipende tutta da una specie di disintegrazione, o mancanza di integrazione; vi è la disintegrazione interiore prodotta dalla mancanza di coordinamento tra la mente cosciente e quella incosciente; vi è la mancanza di integrazione tra l’io e la società, là dove i due non sono uniti dalla forza degli interessi e degli affetti obbiettivi. L’uomo felice è colui che non soffre di alcuna di...

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Imparare l’ottimismo – Martin E.P. Seligman
26 Apr 2015

Imparare l’ottimismo – Martin E.P. Seligman

Martin Seligman ha dedicato molta parte della sua vita e della sua carriera allo studio delle depressione e dell’impotenza appresa. Grazie alle sue ricerche abbiamo oggi una definizione scientifica e pratica di un’abilità fondamentale per la nostra felicità: l’ottimismo. Questo libro ci accompagna nel definire e scoprire cosa sta alla base del nostro ottimismo/pessimismo e ci illustra modalità e pratiche per cambiare la nostra vita...

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Fai fiorire la tua vita – Martin E.P. Seligman
26 Apr 2015

Fai fiorire la tua vita – Martin E.P. Seligman

E’ possibile insegnare (già a scuola) che cosa è il benessere e capire scientificamente che cosa rende felici le persone. Questo nuovo testo di Seligman è l’evoluzione della sua teoria sulla Felicità Autentica ed è incentrato attorno a 5 capisaldi: l’emozione positiva, il coinvolgimento, il significato, la realizzazione, i buoni rapporti. La felicità è un obiettivo alla portata di tutti, purché si apprendano e si...

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L’arte di essere felici – Seneca
25 Apr 2015

L’arte di essere felici – Seneca

Il saggio è colui il quale, distaccatosi dalle passioni e raggiunta la virtù, diviene imperturbabile e non teme neanche la morte. La strada per questa superiore autosufficienza interiore è difficile e piena di ostacoli: solo la pratica costante e illuminata della virtù la può indicare. La selezione di opere proposta in questo volume costituisce un autentico vademecum del pensiero immortale di Seneca, secondo il quale...

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Intelligenza emotiva dentro il cambiamento – Joshua Freedman e Massimiliano Ghini
25 Apr 2015

Intelligenza emotiva dentro il cambiamento – Joshua Freedman e Massimiliano Ghini

Un libro che parla direttamente alle aziende e ai suoi leader. Le aziende oggi sono in grado di gestire il cambiamento? Molto probabilmente no, se ancora il 70% dei cambiamenti organizzativi fallisce. Un cambiamento reale e sostenibile è possibile solo se si passa dal coinvolgimento delle persone. È necessario quindi saper gestire le dinamiche emotive innescate da un processo di cambiamento: paura di cosa accadrà,...

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Intelligenza emotiva al cuore della performance – Joshua Freedman
25 Apr 2015

Intelligenza emotiva al cuore della performance – Joshua Freedman

Più del 50% della nostra performance ed efficacia personale è determinata dall’intelligenza emotiva (IE). Attenzione però: «intelligenza emotiva» non significa dare libero sfogo alla propria emotività, ma essere consapevoli delle proprie emozioni e reazioni per saperle sfruttare al momento opportuno. Attingere dalle proprie emozioni per ottenere più informazioni e prendere con maggiore consapevolezza decisioni importanti e complesse: questo vuol dire essere emotivamente intelligenti! Il patrimonio...

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La Bhagavad Gita
24 Apr 2015

La Bhagavad Gita

“Effimeri, gioie e dolori vanno e vengono come l’estate e l’inverno, o figlio di Kunti. Sono dovuti alla percezione dei sensi, o discendente di Bharata, e bisogna imparare a tollerarli senza esserne disturbati”. Capitolo 2, verso 14. E’ il libro sacro più celebre della tradizione spirituale dell’India ed è redatto in sanscrito. Conosciuta anche come Gitopanisad, è considerata una delle maggiori Upanisad e costituisce l’essenza della...

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